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我一定要排第一个!小游戏让孩子从生活经验中练习等待

发布时间:2020-01-21

拒绝上学、和同学争先恐后抢玩具。孩子进入幼儿园的学习阶段,爸妈的担忧似乎有增无减。尤其是刚进入团体生活,孩子需要更多的陪伴与练习,让他们更专注、情绪更稳定。

初次上学对孩子来说,每天都是新挑战,孩子要准时起床上学、练习排队走路、使用餐具、自己穿衣穿鞋等,和过去想做什么就做什么的生活大不同。

这个年纪正是情绪发展的重要时期。挫折、生气、焦虑、害羞、兴奋、恐惧等,这些感受对孩子来说都是全新体验,也由于他们尚未学习好如何控制情绪,所以常常有失控、哭闹,甚至拒绝上学的反应。

陪孩子面对情绪

该如何陪伴孩子走过情绪风暴,带领他们认识自己、认识情绪,练习与人相处、融入团体生活,考验爸妈的耐心与智慧。

爸妈必须抱持理性的态度陪伴孩子,不管是正面或负面情绪,都没有对错好坏之分。恐惧与担忧,让孩子避免可能的危险。生气,让他们懂得捍卫自己。焦虑,促使他们找寻解决方法,每一种情绪的发生都是反映当时情况,与其忽略,不如鼓励孩子面对情绪、找对方法释放。

让孩子认识自己情绪的第一步就是引导他们把情绪说出来,只要孩子有能力说出字词开始,爸妈就可以尝试教孩子用语言表达、而非尖叫抗议,并且让他们觉得情绪有被对方接收。与其让孩子失控大吼说‘不要!’,不如进一步鼓励孩子:‘我不想这样玩,我想要…’。

然而,对许多孩子来说,挫折可能是最难消化的一种情绪,‘为什么不让我排第一?为什么不让我带头做?’经验丰富的老师会以‘预告’的方式引导,让孩子知道:‘等一下我们会轮流’、‘等一下你也有机会表现’,无须刻意安排,只要在课堂允许的范围,给予每个孩子展现自我的机会,帮助孩子从身体学习的过程,学会理解与等待。

跟着娃娃兵 挑战身体记忆

为了让孩子能够从生活经验中练习等待,愿意听懂指令、学习配合他人,有些练习平时在家可以经常反复进行。

第一个游戏是训练娃娃兵,爸爸妈妈和孩子、每位都是娃娃兵,排成一列向前进,排头第一位就是班长,并且由班长决定如何前进,看是要模拟青蛙跳,还是螃蟹横着走。

到达目的地后,全班列队向后转,排尾的人就成为班长来决定怎么走,不如一起来学毛毛虫匍匐前进吧!这个小游戏让孩子练习排队、听指令,甚至发挥身体的想像力,发明各种具创意的移动方式。

想培养孩子更多元的身体能力,一起来玩身体记忆大挑战。例如动作1表示跳高,动作2是蹲下,动作3则是全身呈现大字形打开手和脚。

记好每个动作了吗?班长要改变顺序发号施令!现在要做‘2、1、3’,看谁最厉害!

通过数字来记住身体动作的小游戏,训练孩子的大脑,开发身体大能力,让孩子情绪更趋稳定!



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