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母乳喂养 | 张歆艺为断奶攒了1年母乳,每个亲喂的妈妈都是宝宝的英雄!

发布时间:2020-01-21

在母乳的广泛推崇下,很多家庭开始执行坚持母乳喂养的观念,明星家庭也是如此,母乳喂养之风迅速流行当今社会。为了不影响事业,同时还要保障宝宝有绿色安全的食物来源,越来越多妈妈选择背奶。

背奶是指越来越多的年轻妈妈开始把专业的吸奶、储奶器具带到单位,利用工作间隙完成吸奶、冷藏、保存等一系列流程,晚上背回家给宝宝当第二天的“口粮”的行为。

张歆艺为断奶攒了1年母乳。对于每位妈妈来说,哺乳期是一段幸福且漫长的时光,能坚持喂奶的妈妈都是宝宝的英雄,家庭的hero!

为了宝宝的口粮和健康安全,为了宝宝能喝上新鲜的母乳,避免浪费任何冷冻的母乳,解冻母乳不仅是一门学问也是宝妈的一大难题。

那么该如何正确安全解冻母乳呢?

母乳冷冻后,需要解冻母乳,就是将冻结的母乳变成液体。

只有正确安全解冻母乳,才可以保证更多的营养并且减小变质的可能性。

1、使用冷藏室解冻母乳

把冷冻的母乳放在冰箱的冷藏室中解冻,大概需要12个小时,因此需要哺乳的妈妈要提前做好准备,如果把母乳放进冷藏室的时间过晚,可能会影响给宝宝哺乳。建议宝妈每晚将一整天的冷冻母乳都放入冰箱冷藏室,这样第2天就可以使用。母乳在冰箱冷藏室解冻之后,需要在24小时内使用。这里需要提醒大家,已经解冻的母乳不能进行再次冷冻。

2、使用温水解冻母乳

如果没有提前一天把需要解冻的母乳放进冰箱冷藏室,那么我们也可以使用温水解冻母乳,这样时间会更快一些,注意我们说的

是温水而不是热水。在解冻母乳的过程当中,如果水变冷,需要立即更换,使用温水解冻母乳大约需要20分钟。

具体方法如下:

在碗或者锅中倒入温水,将冷冻的母乳容器放入水中,确保将水位保持在母乳瓶盖下方,以防止污染。

温水冷却后要立即更换,只要水冷却就要换水,一直到母乳解冻。

然后将解冻后的母乳加热,可以用来哺乳。

3、使用流水解冻母乳

使母乳解冻的最快方法是将其放在温水龙头下。

您可以执行以下操作:如果家里有电热水器,水龙头直接可以出温水,这样的方法是更快捷。先让水龙头出冷水,将装有母乳容器或者袋子直接放在水下冲,然后让自来水的温度逐渐变热。但不要太热,保持在40~50度之间就可以,然后把装有冻奶的容器,放在温水的流水之下,直到母乳融化。

安全解冻母乳的小技巧:

1、冷藏母乳时我们要给每个母乳袋贴上冷藏的时间日期标签,在解冻的时候要先解冻时间最久的一袋。

2、建议宝妈每晚将一整天的冷冻母乳都放入冰箱冷藏室,这样第2天就可以使用。

3、不能将冷冻的母乳使用过快解冻的方式,不能使用微波炉或者开水来解冻母乳,因为母乳变热太快,就会发生变质。

4、如果是在室温条件下,母乳解冻的母乳可以放置4个小时,如果放在冰箱冷藏室可以放置24个小时。

安全母乳解冻的注意事项:

1、解冻后的母乳千万不要直接喂宝宝,应先加热到适宜宝宝饮用的37摄氏度。

4、解冻后的母乳只能保鲜24小时,请在此期间喝完,否则要直接扔掉,不能再二次冷冻。

5、解冻后的母乳,可能会出现分层现象,或因分解而母乳发蓝、发黄、发棕,这都是正常现象。在喂食之前,将其摇一摇,混合均匀就行了。



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